發現麵食神話背後的真相！ 了解為什麼義大利人儘管麵食享有盛譽，但壽命卻很長。 伯格博士分享了選擇健康義大利麵醬的秘訣和兩種簡單的一鍋食譜。 白醬和番茄義大利麵可以幫助減肥。 簡單、低熱量的餐點非常適合糖尿病患者。 透過本指南掌握適合減肥的麵食菜餚！